योगाचार्या श्वेता ग्रोवर ने करवाया योगाभ्यास, रीजनल मैनेजर संजू बांगा ने स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का दिया संदेश
जालंधर 21 जून (जसविंदर सिंह आज़ाद)- अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर स्टेट बैंक ऑफ इंडिया, जालंधर द्वारा एक विशेष योग एवं स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य बैंक अधिकारियों एवं कर्मचारियों को योग के महत्व से अवगत कराना तथा उन्हें स्वस्थ एवं संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था।
इस अवसर पर रीजनल मैनेजर-4 श्रीमती संजू बांगा मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित रहीं। उन्होंने कार्यक्रम को संबोधित करते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि भारतीय संस्कृति की एक अमूल्य धरोहर है, जो व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक रूप से सशक्त बनाती है। उन्होंने कहा कि आज के तनावपूर्ण जीवन में योग स्वस्थ रहने का सबसे प्रभावी और सरल माध्यम है तथा प्रत्येक व्यक्ति को इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए।
कार्यक्रम में प्रसिद्ध योगाचार्या श्वेता ग्रोवर ने योग सत्र का संचालन किया। उन्होंने उपस्थित अधिकारियों एवं कर्मचारियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान की विधियों का अभ्यास करवाया। साथ ही उन्होंने योग के माध्यम से तनाव प्रबंधन, शारीरिक फिटनेस, मानसिक एकाग्रता तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपायों की विस्तृत जानकारी भी दी। योगाचार्या श्वेता ग्रोवर ने बताया कि नियमित योगाभ्यास न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मन को भी सकारात्मक ऊर्जा से भर देता है।
योग सत्र के दौरान प्रतिभागियों ने पूरे उत्साह और अनुशासन के साथ योगाभ्यास किया
योग सत्र के दौरान प्रतिभागियों ने पूरे उत्साह और अनुशासन के साथ योगाभ्यास किया। कार्यक्रम में बैंक के विभिन्न विभागों के अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया और योग के प्रति अपनी प्रतिबद्धता व्यक्त की। उपस्थित कर्मचारियों ने कहा कि ऐसे कार्यक्रम उन्हें अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होने तथा कार्यस्थल पर बेहतर प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित करते हैं।
कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने नियमित रूप से योग करने तथा अपने परिवार एवं समाज को भी योग के प्रति जागरूक करने का संकल्प लिया। स्टेट बैंक ऑफ इंडिया, जालंधर द्वारा आयोजित यह योग दिवस कार्यक्रम स्वास्थ्य, जागरूकता और सकारात्मक ऊर्जा का संदेश देने में सफल रहा तथा सभी प्रतिभागियों ने इसे अत्यंत लाभदायक एवं प्रेरणादायक बताया। इस मौके पर मुख्य रूप से मैडम विंकल ,सुनील कपूर,अतुल लरोइया,इंदरजीत सिंह,रमेश भगत,गुरमेल सिंह,नितिन अग्रवाल एव अन्य शामिल हुए